本次培训采取“宣讲+实操演练+现场答疑”相结合的模式。理论环节系统科普了地震安全知识，通过有奖互动问答激发学习热情，重点讲解了地震预警识别、“伏地、遮挡、手抓牢”科学避险法、危险区域规避、被困自救及次生灾害防范等内容。消防教学部分，规范了疏散逃生流程，并手把手教授灭火器“提、拔、握、压”的操作要领。急救技能培训则聚焦心肺复苏，明确了“黄金抢救4分钟”的重要性及标准操作流程。

在现场答疑环节，工作人员针对干部职工日常安全疑问逐一解答，纠正了常见的应急避险误区。